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Début de la session:
    lundi 16 septembre 17h avec Patrick Potvin
    mercredi 18 septembre 17h avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

1 séances pour $15

12 semaines pour $135 tx incluses 

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $117.41 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $200.04 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.
• VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    lundi 16 septembre 19h avec Jennyfer Marceau
    mercredi 18 septembre 19h avec Jennyfer Marceau

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

1 séances pour $15

12 semaines pour $135 tx incluses 

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $117.41 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $200.04 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.
• VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière

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Début de la session:
    mardi 17 septembre 18h30 avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Les élèves apprennent les bases du Merengue, de la Bachata et de la Salsa: rythmique, pas de base, connexion et tours. Quelques enchaînements de mouvements et jeux de pieds simples sont également enseignés afin de s'amuser dès les premiers apprentissages!

Vous serez alors en mesure de vous amuser durant les soirées latinos!

Venez seul, en couple ou entre amis.

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

• 1 fois par semaine: $182.64 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Facebook Twitter

Début de la session:
    Yoga Énergie et détente (tous niveaux) (ManaYoga): mercredi 18 septembre 12h05 avec Mélissa Carpentier

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 45 min par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.

Yoga "Créativité": ce cours s'adresse aux yogis et yoginis de niveau inter-avancé ayant déjà intégré les principes de base du yoga. L'enseignement est axé sur des thèmes plus avancés de transformation, par le yoga et la danse expressive.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Yoga "Énergie et détente": ce cours propose des exercices de pranayamas, pratapanas, asanas et méditation sous les thèmes du dynamisme et de la vitalité mais également sur l'enracinement favorisant un bel équilibre entre énergie et détente.

Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Tarifs: 220$ pour session de 12 semaines 

1 séance pour $25

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

• 1 fois par semaine: $165.25 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière

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Début de la session:
    mercredi 18 septembre 18h15 avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Strong Nation

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

• Des séquences d’entraînement au poids du corps.
• Des exercices de renforcement musculaire.
• Des activités centrées sur le cardio et la plio.

Circl Mobiliity

Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration, et des exercices de mobilité.

Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

1 séances pour $15

12 semaines pour $135 tx incluses

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $117.41 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $200.04 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.
• VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Facebook Twitter

Début de la session:
    lundi 13 janvier 17h avec Patrick Potvin
    mercredi 15 janvier 17h avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

1 séances pour $15

12 semaines pour $140 tx incluses 

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $121.76 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $213.09 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    Yoga Enracinement et détente (tous niveaux) (ManaYoga): lundi 13 janvier 18h15 avec Claudia Chabot
    Yoga Énergie et détente (tous niveaux) (ManaYoga): mercredi 15 janvier 18h15 avec Claudia Chabot

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.

Yoga "Créativité": ce cours s'adresse aux yogis et yoginis de niveau inter-avancé ayant déjà intégré les principes de base du yoga. L'enseignement est axé sur des thèmes plus avancés de transformation, par le yoga et la danse expressive.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Yoga "Énergie et détente": ce cours propose des exercices de pranayamas, pratapanas, asanas et méditation sous les thèmes du dynamisme et de la vitalité mais également sur l'enracinement favorisant un bel équilibre entre énergie et détente.

Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Tarifs: 220$ pour session de 12 semaines 

1 séance pour $25

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

• 1 fois par semaine: $204.39 + tx.
• 2 fois par semaine: $339.21 + tx.
• 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $260.93 + tx.
• VIP Fitness & Yoga Kripalu: $391.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    lundi 13 janvier 19h avec Jennyfer Marceau
    mercredi 15 janvier 19h avec Jennyfer Marceau

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

1 séances pour $15

12 semaines pour $140 tx incluses 

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $121.76 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $213.09 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière

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Début de la session:
    mardi 14 janvier 18h avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Niveau Intermédiaire

Les élèves apprennent les tours et demi, ce qui leur permet de réaliser une plus grande variété de mouvements de Salsa. Des enchaînements de mouvements sont enseignés ainsi que des jeux de pieds pouvant s'effectuer seul ou en couple (sans guidage).

Niveau Avancé

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

Les élèves apprennent des movements plus complexe, des changements de directions et des jeux de bras originaux. Les enchaînements proposés sont enseignés de façons à développer la créativité et la musicalité des danseurs et danseuses.

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

• 1 fois par semaine: $182.64 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    mardi 14 janvier 19h avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Les élèves apprennent les bases du Merengue, de la Bachata et de la Salsa: rythmique, pas de base, connexion et tours. Quelques enchaînements de mouvements et jeux de pieds simples sont également enseignés afin de s'amuser dès les premiers apprentissages!

Vous serez alors en mesure de vous amuser durant les soirées latinos!

Venez seul, en couple ou entre amis.

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

• 1 fois par semaine: $182.64 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    mardi 14 janvier 20h avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Les élèves apprennent des movements plus complexe, des changements de directions et des jeux de bras originaux. Les enchaînements proposés sont enseignés de façons à développer la créativité et la musicalité des danseurs et danseuses.

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

• 1 fois par semaine: $182.74 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    mercredi 15 janvier 18h15 avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Strong Nation

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

• Des séquences d’entraînement au poids du corps.
• Des exercices de renforcement musculaire.
• Des activités centrées sur le cardio et la plio.

Circl Mobiliity

Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration, et des exercices de mobilité.

Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

1 séances pour $15

12 semaines pour $140 tx incluses

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

• 1 fois par semaine: $121.76 + tx.
• 2 fois par semaine *Fitness: $213.09 + tx.
• 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $260.93 + tx.
• 2 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $347.90 + tx.
• VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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Début de la session:
    Yoga Énergie et détente (tous niveaux) (ManaYoga): mercredi 29 janvier 12h05 avec Mélissa Carpentier

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 45 min par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.

Yoga "Créativité": ce cours s'adresse aux yogis et yoginis de niveau inter-avancé ayant déjà intégré les principes de base du yoga. L'enseignement est axé sur des thèmes plus avancés de transformation, par le yoga et la danse expressive.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Yoga "Énergie et détente": ce cours propose des exercices de pranayamas, pratapanas, asanas et méditation sous les thèmes du dynamisme et de la vitalité mais également sur l'enracinement favorisant un bel équilibre entre énergie et détente.

Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Tarifs: 220$ pour session de 12 semaines 

1 séance pour $25

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

• 1 fois par semaine: $139.16 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière