Cours de danses latines et Zumba

Nouvelle session de 6 semaines débutant lundi 18 janvier 2021
En virtuel sur Zoom:


Toutes les inscriptions se prendront avant le début de la session
Plusieurs options s'offrent à vous :

1ere option : Par virement Interac
Remplir le formulaire dans la Zone membres. Puis, dans votre application bancaire, faire un virement Interac du prix du cours + taxes (14,975%) à l'adresse suivante: courriel . Écrire comme question de sécurité: "Nom de l'école" et comme réponse: "salsanueva". Ensuite, communiquez avec nous pour nous préciser le cours et la plage-horaire que vous avez choisis.

2e option : Sur notre site internet
www.salsanueva.ca (Paypal * 5$ de frais supplémentaires s'appliquent)

3e option : En personne
Prendre rendez-vous ou lors d'un de vos cours avant la fin de la session (argent comptant, chèque (Patrick Potvin ou Mélissa Carpentier) ou par virement bancaire)

4e option : Lors des *Portes Ouvertes*



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Horaire des cours

 

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
AM       Yoga Kripalu
Vitalité
10h à 11h
 
PM          
SOUPER

Zumba fitness
17h15 à 18h15

       
SOIR Yoga Kripalu
Chakras
18h à 19h15
 

Strong Nation
18h15 à 19h15

   
Vous désirez voir à quoi ressemble: Media
Liste des cours selon l'ordre présenté dans la grille horaire

Session en cours
Prochaine session


Zumba fitness:

Début de la session:
    lundi 18 janvier 2021 à 17h15 avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 6 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

 

1 séances pour $12

6 semaines pour $65 tx incluses

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $56.53 + tx.
  • 2 fois par semaine *Fitness: $104.37 + tx.
  • 1 fois par sem. *Fitness & 1 fois par sem. Yoga Kripalu: $139.16 + tx.
  • VIP *Fitness & Yoga Kripalu: $204.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
***Selectionnez les cours et ajoutez-les à votre panier***


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Lieu: Virtuel
Zoom

Plus
Yoga Kripalu:

Début de la session:
     ''Chakras'': lundi 18 janvier 2021 à 18h30 avec Mélissa Carpentier

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 6 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''Chakras'': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Tarifs: 

1 séance pour $20

6 semaines pour 105$ tx incluses

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $91.32 + tx.
  • 2 fois par semaine: $169.6 + tx.
  • 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $139.16 + tx.
  • VIP Yoga Kripalu & Fitness: $204.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu: Virtuel
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Plus
Strong Nation:

Début de la session:
    mercredi 20 janvier 2021 à 18h15 avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 6 semaines / 1h00 par séance

Non, il ne s’agit pas d’un cours de danse.

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

  • Des séquences d’entraînement au poids du corps.
  • Des exercices de renforcement musculaire.
  • Des activités centrées sur le cardio et la plio.


Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

 

1 séances pour $12

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $56.53 + tx.
  • 2 fois par semaine *Fitness: $169.60 + tx.
  • 1 fois par sem. *Fitness & 1 fois par sem. Yoga Kripalu: $139.16 + tx.
  • VIP *Fitness & Yoga Kripalu: $204.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu: Virtuel
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Plus
Yoga Kripalu:

Début de la session:
     ''Vitalité'': jeudi 21 janvier 2021 à 10h avec Mélissa Carpentier

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 6 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''Chakras'': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Tarifs:

1 séance pour $20

6 semaines pour 105$ tx incluses

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $91.32 + tx.
  • 2 fois par semaine: $169.6 + tx.
  • 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $139.16 + tx.
  • VIP Yoga Kripalu & Fitness: $204.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Zoom

Plus
Salsa en cours privés:

Les cours en groupe n'entrent pas dans votre horaire ou vous préférez apprendre à votre rythme? Salsa Nueva vous propose des cours privés ou semi-privés (une à quatre personnes) au StudioDanse.

Salsa en groupe corporatif: Initiation, démonstration et animation

Vous organisez une fête à votre travail (Party d'employés)? Nous sommes disponibles pour ajouter beaucoup de piquant dans votre soirée.

Plusieurs entreprises nous ont fait confiance pour l'annimation de leur fête:

  • Vidéotron
  • Hydro-Québec
  • La Banque Nationnale
  • La Charpenterie
  • La commission scolaire des rives du Saguenay (Centre administratif)
  • La commission scolaire des rives du Saguenay (Club social)
  • Les ambulanciers du Saguenay (Club social)
  • Groupe IBI DAA (Hurbaniste)

Vous avez le choix d'une initiation en couple ou en solo.

  • En couple, nous vous apprenons les rudiments de la Salsa, Merengue et/ou Bachata qui se danse à deux.
  • Zumba fitness ou spécial Noël et Halloween.
  • En solo, nous vous apprenons des mouvements typiquement Salsa, Merengue et/ou Bachata qui se dansent seul. Idéal pour un groupe constitué seulement de femmes ou d'hommes.

Animation latine avec démonstration de danse et DJ latino.

Offres spéciales:

• Obtenez 10$ de rabais si vous référez une personne.
• Obtenez un rabais si vous prenez 2 cours.
• Obtenez un rabais si vous vous inscrivez en couple au cours de danses latines.
• Obtenez un rabais famille par personne de plus.
• Vous êtes étudiant à temps plein, économisez sur les cours.
• Recommencez le même cours de danses latines et économisez 50%.
• Vous êtes un nouvel arrivant à Saguenay (1 an et moins) et vous avez moins de 35 ans ? Économisez jusqu'à 100$.

PS: Ces offres ne peuvent être combinées (à l'exception des deux premières offres!) et doivent être demandées lors de l'inscription pour être validées.

Pour plus de renseignements

Veuillez communiquez avec nous au 418-612-8076 ou par notre page "Nous joindre".