Cours de danses latines et Zumba

Nouvelle session de 12 semaines débutant lundi 14 septembre 2020
Au Séminaire de Chicoutimi, 679 rue Chabanel (pour la plus part des cours):


Toutes les inscriptions se prendront avant le début de la session
Plusieurs options s'offrent à vous :

1ere option : Par virement Interac
Remplir le formulaire dans la Zone membres. Puis, dans votre application bancaire, faire un virement Interac du prix du cours + taxes (14,975%) à l'adresse suivante: courriel . Écrire comme question de sécurité: "Nom de l'école" et comme réponse: "salsanueva". Ensuite, communiquez avec nous pour nous préciser le cours et la plage-horaire que vous avez choisis.

2e option : Sur notre site internet
www.salsanueva.ca (Paypal * 5$ de frais supplémentaires s'appliquent)

3e option : En personne
Prendre rendez-vous ou lors d'un de vos cours avant la fin de la session (argent comptant, chèque (Patrick Potvin ou Mélissa Carpentier) ou par virement bancaire)

4e option : Lors des *Portes Ouvertes*



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Liste des cours selon l'ordre présenté dans la grille horaire

Session en cours
Prochaine session


Corps et mouvements:

Début de la session:
    mercredi 09 septembre 10h avec Patrick Potvin
    vendredi 11 septembre 10h avec Patrick Potvin

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

Une activité d'entraînement physique de 30 min avec 2 groupes, l'un à 10h et l'autre à 10h30, chez Chartwell Villa Chicoutimi.

Ouvert à tous, même les non-résidents!
Pour plus d'informations, appellez au (418) 579-1254

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $0,00 + tx.
Aucun frais annuel n'est demandé.

Veuillez communiquez avec le lieu du cours pour effectuer votre inscription.


Lieu: Chartwell, Villa Chicoutimi
220 Rue Don Bosco
Chicoutimi

Plus
Yoga Kripalu:

Début de la session:
     "Scolaire": lundi 14 septembre 08h40 avec Mélissa Carpentier
     "Scolaire": mardi 15 septembre 08h40 avec Mélissa Carpentier

Liste des jours de congé:
   lundi le 26 octobre 2020
   mercredi le 28 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $0,00 + tx.
Aucun frais annuel n'est demandé.

Veuillez communiquez avec le lieu du cours pour effectuer votre inscription.


Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Zumba fitness:

Début de la session:
    lundi 14 septembre 17h avec Patrick Potvin
    mercredi 16 septembre 17h avec Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   lundi le 26 octobre 2020
   mercredi le 28 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

 

1 séances pour $12

6 semaines pour $65 tx incluses

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $104.37 + tx.
  • 2 fois par semaine *Fitness: $200.04 + tx.
  • VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.
  • 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $278.33 + tx.
  • VIP *Fitness & Yoga Kripalu: $413.13 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
***Selectionnez les cours et ajoutez-les à votre panier***



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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Yoga Kripalu:

Début de la session:
     ''Vitalité'': lundi 14 septembre 18h avec Mélissa Carpentier
     ''Enracinement et détente'': mercredi 16 septembre 18h15 avec Mélissa Carpentier

Liste des jours de congé:
   lundi le 26 octobre 2020
   mercredi le 28 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Tarifs: 195$ pour session de 12 semaines 

1 séance pour $20

6 semaines pour 105$ tx incluses

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $169.60 + tx.
  • 2 fois par semaine: $321.81 + tx.
  • 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $260.93 + tx.
  • VIP Fitness & Yoga Kripalu: $391.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Strong Nation:

Début de la session:
    lundi 14 septembre 18h15 avec Patrick Potvin
    mercredi 16 septembre 18h15 avec Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   lundi le 26 octobre 2020
   mercredi le 28 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Non, il ne s’agit pas d’un cours de danse.

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

  • Des séquences d’entraînement au poids du corps.
  • Des exercices de renforcement musculaire.
  • Des activités centrées sur le cardio et la plio.


Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

 

1 séances pour $12

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $104.37 + tx.
  • 2 fois par semaine *Fitness: $200.04 + tx.
  • VIP *Fitness (3 fois ou plus): $295.72 + tx.
  • 1 fois *Fitness & 1 fois Yoga Kripalu: $278.33 + tx.
  • VIP *Fitness & Yoga Kripalu: $413.13 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Danses latines (Niveau Intermédiaire):

Début de la session:
    mardi 15 septembre 18h avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   mardi le 27 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Niveau Intermédiaire

Les élèves apprennent les tours et demi, ce qui leur permet de réaliser une plus grande variété de mouvements de Salsa. Des enchaînements de mouvements sont enseignés ainsi que des jeux de pieds pouvant s'effectuer seul ou en couple (sans guidage).

 

Niveau Avancé

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

Les élèves apprennent des movements plus complexe, des changements de directions et des jeux de bras originaux. Les enchaînements proposés sont enseignés de façons à développer la créativité et la musicalité des danseurs et danseuses.

 

 

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $169.60 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Danses latines (Niveau débutant):

Début de la session:
    mardi 15 septembre 19h10 avec Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   mardi le 27 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Les élèves apprennent les bases du Merengue, de la Bachata et de la Salsa: rythmique, pas de base, connexion et tours. Quelques enchaînements de mouvements et jeux de pieds simples sont également enseignés afin de s'amuser dès les premiers apprentissages!

 

Vous serez alors en mesure de vous amuser durant les soirées latinos!

Venez seul, en couple ou entre amis.

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $169.60 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Zumba fitness (Cegep de Jonquière):

Début de la session:
    mardi 15 septembre 19h15 avec Jennyfer Marceau

Liste des jours de congé:
   mardi le 27 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Exceptionnellement cette session-ci, seuls les étudiants du Cégep de Jonquière seront admis dans ce cours!

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

 

Vous êtes étudiant au CEGEP de Jonquière, communiquez avec la "Vie étudiante" pour vous inscrire avec le tarif étudiant!!!

1 séances pour $12

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $0,00 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Veuillez communiquez avec le lieu du cours pour effectuer votre inscription.


Lieu:
Cégep de Jonquière
CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière

Plus
Danses latines (Niveau avancé):

Début de la session:
    mardi 15 septembre 20h20 avec Mélissa Carpentier, Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   mardi le 27 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Les élèves apprennent des movements plus complexe, des changements de directions et des jeux de bras originaux. Les enchaînements proposés sont enseignés de façons à développer la créativité et la musicalité des danseurs et danseuses.

 

 

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $169.60 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Saute-Criquet:

Début de la session:
    mercredi 16 septembre 17h00 avec Mélissa Carpentier

Liste des jours de congé:
   mercredi le 28 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 6 semaines / 45 min par séance

Activité de motricité, découverte de la danse et de la musique.
Enfants de 2 à 3 ans avec les parents.

Des activités sous formes de jeux sont proposées aux enfants et aux parents dans le but de développer des aptitudes variées (équilibre, vitesse, minutie, imiter...).

Nous avons aussi un groupe Facebook: Activités Maman-Bébé

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $56.53 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Inscription:
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Lieu:
Séminaire de Chicoutimi
Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

Plus
Yoga Kripalu:

Début de la session:
     ''Énergie et détente'' (Cégep de Jonquière): jeudi 17 septembre 10h10 avec Mélissa Carpentier

Liste des jours de congé:
   jeudi le 29 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h00 par séance

Exceptionnellement cette session-ci, seuls les étudiants du Cégep de Jonquière seront admis dans ce cours!

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''Énergie et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur le bien-être global par la réalisation de pranayamas et d'asanas énergisantes et équilibrantes et méditation.

Tarifs:

12 séances pour 180$ taxes incluses

1 séance pour $20

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $0,00 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Veuillez communiquez avec le lieu du cours pour effectuer votre inscription.


Lieu:
Cégep de Jonquière
CEGEP de Jonquière
2505 Rue Saint-Hubert
Jonquière

Plus
Zumba gold (Patro de Jonquière):

Début de la session:
    lundi 21 septembre 13h15 avec Patrick Potvin

Liste des jours de congé:
   lundi le 26 octobre 2020

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 45 min par séance

Zumba Gold®

Idéal pour

Les seniors, les femmes enceintes ou venant d'accoucher et pour les personnes présentant une situation particulière de santé, qui recherchent un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre et sans saut.

Comment ça marche ?

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre, votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Avantages

Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre !

Inscrivez-vous dès maintenant!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

  • 1 fois par semaine: $0,00 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Veuillez communiquez avec le lieu du cours pour effectuer votre inscription.


Lieu:
Patro de Jonquière
PATRO de Jonquière
2565 Rue Saint-Dominique
Jonquière

Plus
Salsa en cours privés:

Les cours en groupe n'entrent pas dans votre horaire ou vous préférez apprendre à votre rythme? Salsa Nueva vous propose des cours privés ou semi-privés (une à quatre personnes) au StudioDanse.

Salsa en groupe corporatif: Initiation, démonstration et animation

Vous organisez une fête à votre travail (Party d'employés)? Nous sommes disponibles pour ajouter beaucoup de piquant dans votre soirée.

Plusieurs entreprises nous ont fait confiance pour l'annimation de leur fête:

  • Vidéotron
  • Hydro-Québec
  • La Banque Nationnale
  • La Charpenterie
  • La commission scolaire des rives du Saguenay (Centre administratif)
  • La commission scolaire des rives du Saguenay (Club social)
  • Les ambulanciers du Saguenay (Club social)
  • Groupe IBI DAA (Hurbaniste)

Vous avez le choix d'une initiation en couple ou en solo.

  • En couple, nous vous apprenons les rudiments de la Salsa, Merengue et/ou Bachata qui se danse à deux.
  • Zumba fitness ou spécial Noël et Halloween.
  • En solo, nous vous apprenons des mouvements typiquement Salsa, Merengue et/ou Bachata qui se dansent seul. Idéal pour un groupe constitué seulement de femmes ou d'hommes.

Animation latine avec démonstration de danse et DJ latino.

Offres spéciales:

• Obtenez 10$ de rabais si vous référez une personne.
• Obtenez un rabais si vous prenez 2 cours.
• Obtenez un rabais si vous vous inscrivez en couple au cours de danses latines.
• Obtenez un rabais famille par personne de plus.
• Vous êtes étudiant à temps plein, économisez sur les cours.
• Recommencez le même cours de danses latines et économisez 50%.
• Vous êtes un nouvel arrivant à Saguenay (1 an et moins) et vous avez moins de 35 ans ? Économisez jusqu'à 100$.

PS: Ces offres ne peuvent être combinées (à l'exception des deux premières offres!) et doivent être demandées lors de l'inscription pour être validées.

Pour plus de renseignements

Veuillez communiquez avec nous au 418-612-8076 ou par notre page "Nous joindre".