Activités de danses latines, de fitness (Zumba, Strong et entraînement) et de Yoga

• Session Automne 2026: horaire et inscriptions
• Semaine active d'inscriptions!!! Partagez nos publications!

Nous offrons occasionnellement, en plus de nos cours réguliés, des ateliers spéciaux de danses latines, de Zumba, de Saute-Criquet et/ou de Yoga pour tous. Nos ateliers sont adaptés pour tous les niveaux et les clientèles (enfants, adultes, âges d'or et personnes handicapées).

Nous offrons également des ateliers d'initiation à la Salsa, la Bachata et le Merengue lors d'événements corporatifs, culturels ou festifs (Cours d'initiation, démonstrations et DJ latino).

• Zumba pour des occasions spéciales: Halloween, Noël, fêtes d'enfants et pour tout autre événement.
• Yoga en milieu de travail, en garderie et dans les centres pour personnes âgées.
• Activité Saute-Criquet pour les enfants en garderie ou dans notre studio.

Pour plus de détails, veuillez communiquer avec nous par téléphone au numéro suivant: 418-612-8076.

Actualité chez Salsa Nueva

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C’est reparti pour une nouvelle aventure : les inscriptions pour la session d’automne 2026 sont ouvertes !

Voici l'horaire et les cours offerts. À noter que les cours commenceront la semaine du 14 septembre au Séminaire de Chicoutimi et il n'y aura pas de cours au Cégep de Jonquière cet automne.

Horaire des cours :

Horaire des cours

• lundi
  • 17h - Zumba fitness
  • 18h - Yoga Énergie et détente (tous niveaux) (ManaYoga)
  • 18h15 - Strong Nation & Circl Mobility
• mardi
  • 18h - Danses latines (Niveau Intermédiaire)
  • 19h - Danses latines (Niveau avancé 1-2)
  • 20h - Danses latines (Niveau débutant)
• mercredi
  • 17h - Zumba fitness
  • 18h30 - Zumba fitness

Pour s'inscrire :

1) Se rendre sur notre site www.salsanueva.ca
2) Aller dans la section "horaire" et ajouter le cours choisi à votre panier
3) Se connecter à son compte membre ou créer un compte membre
4) Retourner dans son panier afin d'inscrire le nom de la personne qui prend le cours
5) Cliquer finalement sur "virement Interac" pour avoir les infos pour le virement (vous devez vous rendre sur le site de votre institution financière pour faire le virement). Voilà !

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Bonjour à vous chers clients et amis,

Nous sommes dans le dernier droit de nos inscriptions et nous avons besoin de vous! Si vous n'êtes toujours pas inscrits, nous vous invitons à le faire   Et aussi de partagez nos publications sur les réseaux sociaux! 

Salsa Nueva sera de la fête lors du Festival St-Honoré dans l'Vent qui se tiendra du 17 au 19 juin!

Venez danser avec nous le dimanche 19 juin de 15h à 16h dans le chapiteau principal. Une animation familiale de Zumba et Danses latines vous attend!

Nous serons également sur place pour répondre à toutes vos questions concernant les cours, inscriptions et évènements.

Suivez-nous dans nos activités ;) 418-612-8076

MISE À JOUR 8 JUILLET 2016

Voici l'horaire des cours pour l'été 2016 au StudioDanse et à l'extérieur.

À ajouter le Grand Marcher Dubuc à la Pulperie de Chicoutimi
Samedi le 3 septembre et dimanche le 4 septembre de 10h à 16h
 

Salsa Nueva​ fête ses 6 ans d'existence! Super soirée au menu!!!

Que d'émotions, de projets, de démarches, d'énergie, de débrouillardise, d'organisation ... et beaucoup d'amour ont fallu pour en arriver à ce que Salsa Nueva est devenu aujourd'hui!  Des moments forts et aussi des épreuves ont parcouru notre route depuis nos débuts en mai 2010. Et d'autres nous attendent encore! Mais l'amour de ce que nous faisons nous garde vivants pour vous transmettre notre passion à chaque jour.

Pour souligner celà, nous vous invitons à une soirée latino pour tous où danseurs et non danseurs pourront festoyés avec nous ce vendredi le 10 juin 2016 à 20h30 au Studiodanse​ , 138 rue Price Ouest, suite 063, Chicoutimi:

Coût de la soirée: GRATUIT! APPORTEZ VOTRE BOISSON!!!

Nous vous attendons et remercions tous ceux et celles qui nous ont encouragés dans notre projet et qui continuent à croire en nous. Merci de partager!!!!

Partagez: https://www.facebook.com/events/102180696873124/

Les instructeurs de Zumba de Salsa Nueva serons présents bénévolrment à la grande marche du Relais pour la Vie qui se tiendra cette semaine du 3 au 4 juin 2016 au pavillon sprotif de l'UQAC.

Ils animerons les troupes lors des périodes suivantes:

• 19h50 à 20h50
• minuit 45 à 1h45 du matin
• 2h45 à 3h45 du matin

Soyez parmi eux pour la cause!

Comme nous serons à l'UQAC pour la soirée et la nuit à la marche pour le Relais pour la Vie, il n'y aura pas de cours Circuit Toning ce vendredi 3 juin de 17h15 à 18h15.

NB Les cours du samedi matin 4 juin auront lieu comme à l'habitude.

Merci de votre compréhension!!

Venez faire la fête pour une bonne cause! Un Zumbathon vous est proposé pour amasser des fonds pour le Relais pour la vie (Société Canadienne du Cancer).

Achetez vos billets en avance au StudioDanse / Salsa Nueva pendant l'horaire des cours (Voir l'horaire sur www.salsanueva.ca) ou à Patrick Potvin ou Claudine St-Pierre.

SEULEMENT 10$ par personne et tout les fonds amassés iront directement à l'organisme Relais pour la vie.

Partagez l'info et ajoutez-vous sur notre page facebook:
https://www.facebook.com/events/580825048746844/

En raison du Zumbathon qu'organise Salsa Nueva au profit du Relais pour la vie, IL N'Y AURA PAS de cours CIRCUIT TONING le VENDREDI 20 MAI à 17h15.

CEPENDANT, ceux et celles qui veulent s'entraîner dans cette semaine pourrons le faire le mardi 17 mai 17h au StudioDanse, comme à l'habitude. L'horaire régulier reprendra dès la semaine suivante vendredi le 27 mai.

Nous sommes désolés de ce désagrément et vous remercions de votre compréhension. C'est pour une bonne cause!!

Circuit Toning (entraînement par intervalles)

Vous désirez un entraînement complet et à votre rythme ? Ce cours est pour vous!

Des séances des plus stimulantes faisant travailler les groupes musculaires recherchés pour un meilleur maintient musculo-squelettique (posture générale) et une belle silhouette pour la plage cet été !

Des exercices faciles et efficaces que vous pourrez refaire à la maison.

Un instructeur passionné, positif et plein d'entrain pour vous faire vivre une expérience d'entraînement de groupe remarquable!

Les mardis 17h et les vendredis 17h15.

Vous êtes invités à venir essayer gratuitement cet entraînement de groupe pour tous niveaux!

N'ATTENDEZ PAS!! Réservez votre place dès maintenant: 418-612-8076

Merci et au plaisir de vous recevoir au studio!

Nous sommes disponibles pour des activités scolaires de Zumba, de danses latines ou de Circuit Toning dans les écoles de la région. Veuillez communiquer avec nous par téléphone au 418-612 8076 ou par courriel: Salsa Nueva

Une activité avec une forte participation que les jeunes adorent !

Références disponibles:

• École André Gagnon
• École La Source
• École Jean Fortin
• École Montessori du Saguenay
• CPE Au Pays des Lutins

Vous êtes inscrites à un cours de Zumba avec Salsa Nueva? Vous faites partie de la gang! Vous êtes donc conviées à un souper de filles (apportez votre vin) ce vendredi 18h45 à l'Entre-Côte Riverin (260, rue Riverin, Chicoutimi (Saguenay) G7H 4R4).

Veuillez confirmer votre présence par téléphone pour la réservation : 418-612-8076.

Au plaisir de souper avec vous!

Chers amis, voici le détails des modifications apportées à l'horaire des cours avec Salsa Nueva pour la session de printemps 2016:

• Circuit toning (entraînement par intervalles): MAINTENANT 2X / SEMAINE soit le mardi 17h-18h et le vendredi 17h15-18h15;
• Zumba step + Zumba toning (2X 30 minutes): le lundi 18h-19h;
• COURS ANNULÉ - Kizomba (tango africain): le lundi 19h15-20h15

Merci et bonne session de danse :)

Il reste des places dans plusieurs de nos cours! Appelez nous maintenant pour profitez d'un rabais! Inscrivez-vous maintenant, il est encore temps!!!

 Samedi:

• 9h - Zumba Enfants
• 10h - Zumba Fitness
• 11h15 - Zumba Gold (Nouveauté)

 Lundi:

• 16h45 - Zumba Fitness
• 18h - Zumba Step (Nouveauté)
• 20h20 - Danses Latines (Niveau débutant)

 Mardi:

• 18h - Zumba Fitness
• 20h - Danses Latines (Niveau intermédiare)

 Mercredi:

• 18h - Kukaza Fitness (Nouveauté) 

 Jeudi:

• 12h15 - Zumba Midi Fitness
• 17h - Zumba Gold (Nouveauté)
• 18h - Zumba Fitness

 Vendredi:

• 17h45 - Zumba Toning (Nouveauté)

Pour information: 418-612-8076

Un voyage dans le corps et l'esprit sur des musiques tribales, nouvel âge et de méditation. Un beau moment à s'accorder pour prendre le temps, pour soi, pour un bien-être global. "Stretching" et méditation se côtoient pour délier les tensions du corps et de l'esprit, maintenir la souplesse et développer la présence à soi pour faciliter le lâcher-prise au quotidien.

Un cours pour tout âge, comme activité de complément à toute activité physique ou non!

Horaire: Les mercredis à 18h

Quels sont les bienfaits?

• Favorise la mise en forme
• Diminution du stress
• Augmentation de l'énergie
• Favorise une meilleure souplesse et un meilleur tonus msuculaire global
• Diminution des crampes nocturnes
• Aide au contrôle des douleurs arthritiques
• Améliore la qualité au travail en transférant des exercices de stretching et de respiration appris dans les cours
• Favorise l'attention consciente qui permet de faire une pause et s'accorder un moment dans le ''ici et maintenant''.

Venez faire un essai gratuit en tout temps!!!

Emmenez le SUD à vous dès le début mars!

Nouvelle session de 14 semaines pour les cours suivants:

• DANSES LATINES DÉBUTANT dès le lundi 7 mars de 20h30 à 21h45. SEUL ou en COUPLE, embarquez dans cette nouvelle aventure avec nous, plaisir garanti!
• DANSES LATINES INTERMÉDIAIRE dès le mardi 8 mars de 20h à 21h15.
• ZUMBA: Inscriptions en tout temps
• KUKAZA FITNESS: Inscriptions en tout temps

INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT 418-612-8076

Visitez notre site web www.salsanueva.ca pour consulter la liste de nos cours.

Partagez: https://www.facebook.com/events/1680529965492237/

Profitez des soldes de fin de saison! Les cours débutent samedi le 5 mars pour le Zumba et lundi le 7 mars pour les danses latines.

Consultez l'horaire: https://www.salsanueva.ca/index.php?p=cours-de-salsa

Pour la semaine de relâche, Salsa Nueva ne donnera pas de cours du samedi 27 février au vendredi 4 mars 2016.

Tous les cours de Zumba, Kukaza et danses latines font relâche, sauf pour le cours danses latines intermédiaire du lundi 29 février.

Bonne relâche et au plaisir de vous retrouver dès samedi le 5 mars!

Le Kukaza vous propose des exercices de réchauffements, cardio-vasculaires, des étirements dynamiques et statiques, relaxation et méditation. Un voyage dans le corps et l'esprit sur des musiques tribales, nouvel âge et de méditation. Un beau moment à s'accorder pour prendre le temps, pour soi, pour un bien-être global. "Stretching" et méditation se côtoient pour délier les tensions du corps et de l'esprit, maintenir la souplesse et développer le tonus musculaire.

Quand? Mercredi 18h-19h
Quoi apporter? Tapis de yoga et vêtements souples

Alors chers amoureux de l'activité physique, du bien-être et du plaisir, venez faire une belle découverte avec Mélissa de Salsa Nueva!

Pour plus d'information ou pour réserver votre place: 418-612-8076

Dès janvier 2016, Salsa Nueva vous offrira 3 nouveaux cours, pour le plaisir et les intérêts de chacun(e)! Les voici:

Kukaza Fitness (mercredi 18h-18h50 - dès le 13 janvier 2016)

• Qu’est-ce que c’est?

Un voyage dans le corps et l'esprit sur des musiques tribales, nouvel âge et de méditation. Un beau moment à s'accorder pour prendre le temps, pour soi, pour un bien-être global. "Stretching", exercices cardio-vasculaires et méditation se côtoient pour délier les tensions du corps et de l'esprit, maintenir la souplesse, développer le tonus musculaire et favoriser le lâcher-prise.

• Pour qui?

Un cours pour tout âge, comme activité de complément à toute activité physique ou non.

• Quels sont les bienfaits?

•    Favorise la mise en forme
•    Diminution du stress
•    Augmentation de l'énergie
•    Favorise une meilleure souplesse et un meilleur tonus musculaire global
•    Diminution des crampes nocturnes
•    Aide au contrôle des douleurs arthritiques
•    Améliore la qualité au travail en utilisant par des exercices simples de stretching et de respiration

Zumba Gold® (samedi 11h15 et jeudi 17h - dès le 9 janvier 2016)

• Idéal pour qui?

Pour les seniors qui recherchent un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre et sans saut. Aussi pour les femmes enceintes ou les personnes avec une santé particulière les empêchant de sauter.

• Comment ça marche?

Les cours sont basés sur des chorégraphies ensoleillées de Zumba® faciles à suivre qui vous permettent de développer votre équilibre, votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvement simples. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisés et en pleine forme!

• Avantages

Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre !
*Nous pouvons également nous déplacer dans les centres de personnes   retraitées ou dans les associations de personnes handicapées.

Zumba Toning (vendredi 17h45-18h45 - dès le 15 janvier 2016)

• Pour qui ?

Pour ceux qui aiment l’ambiance festive du Zumba tout en mettant un accent supplémentaire pour tonifier, sculpter et définir les muscles !

• Comment ça marche?

Le défi de l'ajout de la résistance en utilisant Zumba® Toning Sticks(ou poids légers), permet de vous concentrer sur les groupes musculaires spécifiques, de sorte que tous vos muscles restent engagés!

• Avantages

Les poids légers aux embouts maracas améliorent le sens du rythme et de la coordination, tout en tonifiant les zones cibles du haut et du bas du corps.

RÉSERVEZ VOTRE PLACE DÈS MAINTENANT à l’un de nos cours EN VOUS INSCRIVANT AU 418-612-8076 !

Pour une première fois, Salsa Nueva vous offre une session de danses latines à St-Honoré. Merengue, Bachata et Salsa seront enseignés à tous les dimanches de 19h15 à 20h30 au Centre récréatif, entrée porte 4, local de danse au premier étage.

Vous désirez vous joindre au groupe? Il est toujours le temps! Veuillez communiquer avec nous au 418-612-8076 et mentionner que c'est pour le cours à St-Honoré. 

Vous connaissez des gens qui pourraient être intéressés ? Passez leur l'information.

Merci et au plaisir de vous faire danser.

Chers danseuses et danseurs,

L'horaire des cours que Salsa Nueva offrira en janvier 2016 pour 14 semaines est maintenant disponible!

Semaine gratuite de cours avec Salsa Nueva du samedi 9 janvier au vendredi 15 janvier inclusivement! Partagez l'information et profitez-en pour essayer nos cours ;) Ne manquez pas nos portes-ouvertes le 8 janvier 19h!

3 NOUVEAUTÉS pour vous:

• Kukaza: Étirements dynamiques, statiques et méditation se côtoient pour améliorer et/ou maintenir le cardio, la souplesse, le tonus musculaire et faciliter le lâcher-prise tout en douceur! Pour tous.
• Zumba Toning: Zumba très dynamique et intense avec des poids afin d'améliorer le tonus musculaire. Pour ceux désirant s'entraîner.
• Zumba Gold: Tout le meilleur du Zumba sans saut! Pour tous ceux qui ont une situation particulière ne pouvant sauter, ou pour les personnes 50 ans et +.

• Samedi le 9 janvier 2016
  • 9h - Zumba Enfants
  • 10h - Zumba Fitness
  • 11h15 - Zumba Gold (Nouveauté)
• Lundi le 11 janvier 2016
  • 16h45 - Zumba Fitness
  • 18h - Zumba Step
  • 19h15 - Danses Latines (Niveau intermédiare)
• Mardi le 12 janvier 2016
  • 12h15 - Zumba Midi Fitness
  • 18h - Zumba Fitness
• Mercredi le 13 janvier 2016
  • 18h - Kukaza fitness (Nouveauté)
  • 19h15 - Danses Latines (Niveau débutant)
• Jeudi le 14 janvier 2016
  • 12h15 - Zumba Midi Fitness
  • 17h - Zumba Gold (Nouveauté)
  • 18h - Zumba Fitness
  • 19h10 - Danses Latines (Niveau débutant)
• Vendredi le 15 janvier 2016
  • 17h45 - Zumba Toning
  • 20h30 - Pratique de danses latines

Consultez notre site internet www.salsanueva.ca  pour le détail des cours ou appelez nous pour vous inscrire dès maintenant au 418-612-8076. Faites vite, les places sont limitées!