Yoga Kripalu:

Début de la session:
    Yoga Enracinement et détente (tous niveaux) (ManaYoga): lundi 13 janvier 18h15 avec Claudia Chabot
    Yoga Énergie et détente (tous niveaux) (ManaYoga): mercredi 15 janvier 18h15 avec Claudia Chabot

Liste des jours de congés:
   lundi le 03 mars 2025
   mercredi le 05 mars 2025

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 12 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.

Yoga "Créativité": ce cours s'adresse aux yogis et yoginis de niveau inter-avancé ayant déjà intégré les principes de base du yoga. L'enseignement est axé sur des thèmes plus avancés de transformation, par le yoga et la danse expressive.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Yoga "Énergie et détente": ce cours propose des exercices de pranayamas, pratapanas, asanas et méditation sous les thèmes du dynamisme et de la vitalité mais également sur l'enracinement favorisant un bel équilibre entre énergie et détente.

Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Tarifs: 220$ pour session de 12 semaines 

1 séance pour $25

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

Coûts et forfaits: (par personne pour la session)

• 1 fois par semaine: $204.39 + tx.
• 2 fois par semaine: $339.21 + tx.
• 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $260.93 + tx.
• VIP Fitness & Yoga Kripalu: $391.39 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Aucun frais annuel n'est demandé.

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada

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