Entraînement Maman-Bébé

Un cours de remise en forme pour maman avec bébé en portage. Alliant des exercices de musculation avec le poids du bébé et des poids libres, des exercices de flexibilité et d'endurance musculaire ainsi qu'un peu de cardio! Tout pour se remettre en forme en ayant du plaisir et en rencontrant d'autres mamans!

Rendre l'utile à l'agréable en favorisant l'attachement avec son bébé en koala, pour affiner sa silhouette et se remettre en forme apres l'accouchement! (4-6semaines min)

Les mardis et jeudis de 13h à 14h

Une belle occasion de reprendre la forme suite à l'accouchement.

Écharpe ou sac de portage et tapis de yoga requis.


Maman-Bébé Fitnes